硬い食べ物で筋力アップ 顎関節症でお悩みの方の中に、顎関節周辺の筋力アップのために硬い食べ物を食べるようにされている事があります。確かに、筋力を落とさないようにすることは必要なケースもありますが、タイミングを間違えてしまうとかえって悪化する…