顎関節症が発症している方、一度発症した事がある方は、食べれる物と食べれない物が出来てしまう場合があります。もちろん治療によって変化が起こると再び問題なくなることもありますが、それでも気を付けた方が良い事が存在します。今回は、顎関節症の方向けの食べ物の注意点をご紹介いたします。
注意が必要な食べ物
長時間噛むような食べ物
例えば、ガムやホルモンのようにしばらく噛み続けるような食べ物は、噛む時に使われる咀嚼筋の疲労を起こしやすい食べ物です。正常の方でもしばらく噛んでいたら顎関節周辺のだるさを感じた事があるのではないでしょうか？ごく軽度の顎関節症でも現れるこの症状は、特にⅠ型顎関節症である筋肉の問題が起こっている場合には、より顕著に現れる傾向にあります。また、食いしばり対策としてずっと力まないようにガムを食べておられることもありますが、ガムを噛む力が発生しているため効果的な方法とは言えません。ご注意ください。
硬い食べ物
スルメやお煎餅などの硬い食べ物も注意が必要です。これは顎関節症を発症した事がある人であれば何となく嫌だなと思われているのではないでしょうか。我慢したとして、いつまで我慢すればいいのか？一生食べてはいけないのか？と疑問に思われている方もおられます。
硬い食べ物は症状が出ている間は基本として、改善後一週間もしばらく避けていただくことが無難です。そこまで待って症状がぶり返す事がなければ、少しずつ硬い食べ物に挑戦してみてください。適度に硬い食べ物を食べることは、顎関節周辺の骨や筋力の強化に繋がります。症状が落ち着いてからも我慢する必要はありませんので、ご安心ください。
大きい口を開けないといけない食べ物
ハンバーガーやお寿司などのように、大きい口を開けないといけない食べ物も顎関節症の方にとっては危険な場合があります。特に関節性の問題が現れている顎関節症の場合には、開口の際にロックがかかったように一定の部位からの開口が出来なくなっていることもあります。このような方が無理に開けることによって、顎関節脱臼が引き起こされてしまうこともあります。顎関節症改善後には大きく口を開けても問題なければ、可能な範囲での食べ物であれば問題はありません。
もし何か起こったら・・・
万が一大丈夫だと思って食べたとしても症状が引き起こされた場合には、一時的にアイシングをしていただくことが効果的なケースが多いです。特に痛みが引き起こされた場合には、無理な口の動きによって炎症が引き起こされた可能性が考えられます。ですので、一旦アイシングをして炎症が悪化しないようにケアするようにしてください。
また、顎関節脱臼（口が閉じなくなる）が起こった場合にはすぐに医療機関を受診しましょう。救急・柔道整復師がおられる接骨院が対応可能です。ご自身で無理をして治すとかえって顎関節症の症状が残る危険性があります。
当院では、症状に合わせて鍼灸治療・整体療法から治療法を決定し行っております。
多くの場合で、筋肉性顎関節症であれば鍼灸治療・関節性顎関節症であれば整体療法を選択することがあります。初回時には問診をしっかりと行い、今現在の状況を把握し説明した上で治療法の決定を行います。当院には柔道整復師も在籍しておりますので顎関節脱臼の処置にも対応しております。（ただし、日によって対応出来ない事がありますので事前にライン等でご確認いただくようお願いしております。）
当院は、国連機関WHF（World Human Facility Community）より鍼灸・カイロスペシャリスト認定をいただきました。世界に認められた実力で顎関節症からの改善をサポートいたします！
顎関節症の場合には顎関節という日常生活で使わないといけない部分に症状が現れるため、不快な思いをされている方が非常に多いです。出来るだけ早期の改善・再発を予防する意味でも、日常生活から注意出来ることはしていただく必要も出てきます。今回ご紹介している食事もそうですが、それ以外にも人によって気を付けないといけない事が見られる場合には指導を行いサポートしております。二人三脚で改善を目指しましょう！
治療料金
・顎関節症治療は、鍼灸治療・整体療法ともに５５００円（税込み）となっております。
※初回時は、初診料２２００円が別途必要となります。
※院長希望の場合には、別途１１００円が必要となります。ご希望の方は、ご予約の際にお申し出ください。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・口が開きにくい
・話をしていると顎がだるくなって生活に支障がある
・長時間話していると呂律が回らなくなる
・インプラントや歯列矯正によって顎関節周辺に問題があらわれた
・痛み止めやマウスピースではなく本当の治療を受けたい
・口を開けると顎が痛い
・顎がだるくて動かしにくい
・硬いものを食べていたら噛めなくなる
など、顎関節症による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的なマウスピースの装着や痛み止めの内服などの治療では症状が改善しないとあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
・筋肉の硬さが取れて口が開きやすくなった！
・顎関節の痛みを気にせず生活ができている！
・口の開閉時の引っ掛かりがなくなった！
・オープンバイトが改善し普通に食事をすることができるようになった！
このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。
これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、顎関節症の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの顎関節症治療の経験からあなたの顎関節症のタイプや顎関節周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは顎関節の構造や運動、顎関節症を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に顎関節症の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
顎関節症は進行する疾患です。１日でも早い治療開始をお勧めします。
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ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
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世界に認められた実力で顎関節症の症状改善をサポートいたします。
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住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
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TEL ：０８０−６２２４−４６９３
