顎関節症に対するセルフケアの方法がいくつも紹介されています。近年は動画サイトなどで確認しながら行えるため、気になる症状があれば試されている方も多いのではないでしょうか？しかし、合っていない方法や良くない方法でセルフケアを行えば、かえって症状が悪化してしまう事があります。今回は、危険なセルフケアについてご紹介いたします。
顎関節症の危険なセルフケア
口を開くトレーニング
開口障害が現れている場合には口をどうにか開けやすくするためのトレーニングを行われている方がおられます。無理に開口しようとすると周辺の組織を痛めてしまう危険もあり、また痛みが現れているような場合には痛みが出ないように無意識にかばうような開口になっている方もおられます。このような場合には、さらに左右のバランスが崩れてしまう事もあります。そして、開口トレーニングで気を付けなければいけないのが、下顎を前に出したまま開口をするトレーニング方法です。この方法は一歩間違えれば顎関節脱臼を引き起こす危険性がありますので、ご自身でされるときにはオススメできません。絶対にやめてください。
市販のマウスピース
顎関節症の治療法でまず提案されることが多い方法が、スプリント療法（マウスピース）です。最近ではドラッグストア等でも簡易に作れるタイプがあり、まずそちらを試してみる方もおられるようです。しかし、歯科で作るマウスピースであっても市販のタイプであっても、今現在の顎関節症に合わなければ悪化する可能性があります。特に顎関節周辺にだるさや疲れを感じる場合には筋肉性顎関節症が第一に疑われますが、この場合にはマウスピースの方法は良くありません。基本的にオススメ出来ないものとお考えください。
強めのマッサージ
動画サイト等を見てみるとマッサージの方法が紹介されているものがたくさんみられます。その中には、痛いぐらいのマッサージが推奨されているものがあるのですが、これは厳禁です。強いマッサージは筋肉を破壊し、その後に硬さが作られてしまう事があります。そのため、強いマッサージを繰り返し筋肉の硬さが作られれば、かえって筋肉性の症状が強まる可能性が考えられます。また、強いマッサージで筋肉に損傷が起これば強い痛みが引き起こされることもあります。ですので、強いマッサージは絶対におやめください。
間違った方法でケアを行うと余計に症状が悪化してしまう事があります。多くの情報からの判断は難しいですが、ご自身に合ったセルフケアを行うようにしましょう。そのためには、実際に医療機関を受診しセルフケアの方法を聞く・動画サイトや情報サイトを見たとしてもその情報提供が医療従事者によるものか確認する等で対策してみてはいかがでしょうか。
当院では、顎関節症に対して鍼灸治療・整体療法を症状に合わせて選択し治療を行っております。
顎関節症はⅠ～Ⅴ型に分類されており、それぞれの状況に合わせた治療法を選択し治療を行う事が改善に重要となります。そのため、初回時は症状把握の時間をいただき今現在の状況の説明と治療法の提案を行います。治療法にご希望がございましたら可能範囲で対応いたしますので、遠慮せずにおっしゃってください。
筋肉性顎関節症や治療初期では鍼灸治療を選択することが多いです。しかし、関節性顎関節症の場合には整体療法を選択することもあります。どちらも痛みのない治療法ですので、ご安心ください。
今回ご紹介している内容のように、良かれと思ってしたセルフケアが悪化させることも少なからずあります。当院では、一人一人の状況に合わせて必要なセルフケアやトレーニングの指導も行っております。治療と同時に日常生活でのケアや注意点を意識することで、より効果的に改善が可能になると考えております。
当院は、国連機関WHF（World Human Facility Community）より鍼灸・カイロスペシャリスト認定をいただきました。世界に認められた実力で顎関節症からの改善をサポートいたします。
また、治療を担当するスタッフは医療系国家資格を保持し治療経験１０年以上のスタッフです。ご安心ください。
治療料金
・顎関節症治療は、鍼灸治療・整体療法ともに５５００円（税込み）となっております。
※初回時は、初診料２２００円が別途必要となります。
※院長希望の場合には、別途１１００円が必要となります。ご希望の方は、ご予約の際にお申し出ください。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・口が開きにくい
・話をしていると顎がだるくなって生活に支障がある
・長時間話していると呂律が回らなくなる
・インプラントや歯列矯正によって顎関節周辺に問題があらわれた
・痛み止めやマウスピースではなく本当の治療を受けたい
・口を開けると顎が痛い
・顎がだるくて動かしにくい
・硬いものを食べていたら噛めなくなる
など、顎関節症による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的なマウスピースの装着や痛み止めの内服などの治療では症状が改善しないとあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
・筋肉の硬さが取れて口が開きやすくなった！
・顎関節の痛みを気にせず生活ができている！
・口の開閉時の引っ掛かりがなくなった！
・オープンバイトが改善し普通に食事をすることができるようになった！
このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。
これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、顎関節症の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの顎関節症治療の経験からあなたの顎関節症のタイプや顎関節周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは顎関節の構造や運動、顎関節症を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に顎関節症の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
顎関節症は進行する疾患です。１日でも早い治療開始をお勧めします。
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| 10:00～13:00 | 〇 | 〇 | / | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
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ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
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※インターネットによるご予約が分かりにくい方は、お気軽にご連絡ください。
世界に認められた実力で顎関節症の症状改善をサポートいたします。
アクセス
住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
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TEL ：０８０−６２２４−４６９３
