「口の中が緊張している」というように表現されると、どのような状態をイメージされましたか？この状態も継続することによって顎関節症の誘発のリスクを高める材料となってしまいます。今回は、口の中緊張している状態についてご紹介していきます。
口の中が緊張した状態とは？
口の中の緊張と一言で表されたとしても、どのような状態かピンときいない方も多いのではないでしょうか。緊張した状態とは何かしら力んでしまう傾向にあり、口腔周辺で言うと食いしばりなどの力むような癖が当てはまります。
・舌に歯の痕が残っている
・頬の内側（口腔内）に歯型がついている
このような痕が残っている時には何かしら力が入っていて口の中が緊張している事が考えられます。是非力を抜くように意識してみてください。
良くない方法
口の中の緊張を緩和させるためには、いかに上下の歯が当たっていたり力んでいるかをご自身で認識し、力を抜くように心がけるかが重要となります。これ以外には中々方法が無く苦労されることもありますが、地道に癖を無くすように癖付ける事が最も効果的です。しかし、力を抜くように指摘した場合によくされがちな間違ったケアについてもご紹介いたします。
口を開ける
食いしばりのように口の中に必要以上に力が入っている状態を解消しようとされる時、口を開けて力を抜こうとされることがあります。しかし、開けた状態は力が抜けている訳ではありません。口を開ける筋肉が使われているため、違う部分に負担がかかっています。一時的に開ける事は問題ありませんが、常に開けることでの対策は止めておいてください。
マウスピース
食いしばりの治療となるとマウスピース（スプリント療法）を提案されることが多く、実際に第一選択で治療をされた後に当院へご来院いただくこともあります。ですが、マウスピースのような物を口に入れることによって更に違和感は高まる可能性が考えられます。また、マウスピースに上下の歯が接触するため食いしばりが強まり、口の中の緊張が増す危険性もあります。そのため、このような状態の時のマウスピースはリスクがあるとお考え下さい。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・口が開きにくい
・話をしていると顎がだるくなって生活に支障がある
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など、顎関節症による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的なマウスピースの装着や痛み止めの内服などの治療では症状が改善しないとあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
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これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、顎関節症の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの顎関節症治療の経験からあなたの顎関節症のタイプや顎関節周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは顎関節の構造や運動、顎関節症を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に顎関節症の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
顎関節症は進行する疾患です。１日でも早い治療開始をお勧めします。
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