顎関節症治療は大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センター

顎関節症治療を行う大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターです。顎関節症の症状やセルフケア、治療法をご紹介しております。

2012年8月 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLDAWARD

2015年7月 国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定

世界に認められた実力で症状改善をサポートいたします!

硬い食べ物で筋力アップ

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硬い食べ物で筋力アップ!

 顎関節症が発症した場合には、状況に合わせた治療が必要となります。ですが、一定レベル改善した後には筋力アップの為のトレーニングを行っていただくことがあります。そして、各々でトレーニングした方が良い部分や方法が変わってきます。

硬い食べ物で筋力アップ

 顎関節周辺は、他の身体の部分と違いダンベル等の道具を使って筋力を鍛えることが出来ません。その為、日常生活の中で行えることが大切です。その中の一つに、硬い食べ物を食べることもトレーニングに含まれます。例えば、おせんべいや少し硬めのパン等がよくあげられると思います。強い力で数回噛むような食べ物ですので、このようなものを食べるようにすることが顎周辺のトレーニングとなります。顎関節症の症状が続いていたような方は筋力も問題になることがあります。その筋力を戻してあげることが顎関節症の再発を予防することにも繋がりますので、積極的に硬いものを摂る様にしてみてください。

食事でトレーニング

 ただし、注意点があります。実際に硬い物を食べて痛みが出る間は避けてください。痛みを我慢することはよくありません。もうしばらく痛みが落ち着くまで様子を見てください。また、硬い物としてガムを噛まれる方がおられます。しかし、ガムはそれほど硬くもなく、更には長時間噛み続けるため筋肉に負担がかかってしまうこともあります。ご注意ください。

 

 正しくトレーニングをして、顎関節症の再発を防ぎましょう!

 

information

ロゴ 大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センター(野村鍼灸整骨院併設)です。最寄駅は、新大阪駅で徒歩8分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定、さらにUniversity of Williamsburgから東洋医学に関する学位を取得した治療院です。

プロの治療によって、安全・安心に顎関節症の改善をサポートします。
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
あなたの症状に応じて東洋医学治療や整体療法を使っています。もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。
できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

受付時間
10:00~21:30 /

※土曜診療は8:30~16:30

※日曜診療は8:30~19:00
・休診日:水曜日・祝日

 

治療は完全予約制で行っております。

ご予約はお電話で承っております。

TEL:080-6224-4693

お電話をお待ちしております。

 

世界に認められた実力で顎関節症の症状改善をサポートいたします。

2012年アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD

2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

院名:東洋医学治療センター

住所:大阪市淀川区西宮原1-6-36

   最寄り駅 新大阪駅

   地下鉄御堂筋線:新大阪駅の2番出口が最も近いです。

電話:080-6224-4693

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