風邪をひいた時と顎関節症はそこまで関係が無いように思われますが、風邪をひいた後に顎関節症が発症したり悪化したりされることがあります。今回は、風邪をひいた時の顎関節に対してのリスクをご紹介いたします。
風邪をひいた時のリスク
熱が出たり咳が出たりとその時々によって様々な症状が引き起こされます。そうすると知らず知らずに顎関節周辺に力がかかったり、負担がかかったりすることがあり、その結果顎関節症が誘発されてしまいます。
咳をする
風邪をひいて咳が続いてしまう事があります。もちろん少し咳が出る程度であれば問題をすぐに引き起こす事はありませんが、ひどい咳が長引く場合には要注意です。咳をする時に自然と顎関節周辺の筋肉に力が入っていることがあり、長引くほど筋肉への負担となります。筋肉がいつも以上に使われることによって疲労を起こすと、筋肉性顎関節症が発症してしまうことがあります。
また、咳をする時には口を少し開いて力がかかるため、顎関節周辺の組織に炎症が起こってしまうことも考えられます。
熱が出る・体のしんどさ
熱が出たり体のしんどさを感じるとしやすい癖が食いしばりです。しんどい時には歯を食いしばるように耐える方が多く、顎関節症発症の要因となる食いしばりが発生すると顎関節症に繋がってしまう事があります。あと、しんどさから横になる時間が増えた時に同じ向きで横になり続けると、顎関節を痛めてしまうこともあります。
注意点
まず第一に気を付けたいのが、食いしばりです。体調が戻った後も食いしばりをしていないかは確認するようにし、もししていた場合には上下の歯を離すように注意しましょう。
そして、万が一痛みが現れた場合には、一度アイシングをするようにしてみてください。いつも以上の負荷がかかった結果、顎関節に炎症が起こってしまうことは珍しくありません。炎症が起こった場合にはすぐに冷やしていただくことが効果的な事が多いです。保冷剤や濡らしたタオルなどを使って、１０分程度冷やすことを２時間ぐらいの間隔をあけながら行ってみてください。痛みが落ち着いてきたら、時間の間隔をさらにあけていただいても大丈夫です。
風邪をひかないようにできればベストですが、完全にそこを予防することは難しいことがあります。ですので、もし風邪をひいた後に顎関節に影響があれば、そこから悪化しないように早期に対応するようにしましょう。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
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