開口障害が現れている場合には、日常生活に影響が及んでいる事が多くあります。例えば、食事の際に口を大きく開けれないからと小さくしたり潰したりして食べておられたり、歯科に行けないなど様々です。かといって、無理に開口訓練をすることによって違う問題が現れてしまうケースがあります。今回は、無理な開口訓練がオススメ出来ない理由についてご紹介いたします。
無理な開口訓練が怖い理由
開口障害は顎関節症の代表的な症状の一つであり、多くの方が悩まれています。インターネットや動画サイトで開口訓練が紹介されているものもあり、ご自身で様々な方法を試す事が出来るようになりました。しかし、無理な開口訓練で今まで痛みが無かった方が痛むようになることもあり注意が必要と言えます。
痛みが現れるようになる原因に
もし無理に開口するような動きを行った場合には、周辺の筋肉や靭帯といった組織を痛めてしまう可能性が挙げられます。今現在の開口障害が何が原因で起こっているのか？などの細かい問題を考慮せずに動かすだけでは、してはいけない動き方になっていたり、かえって筋肉に負担がかかってしまうリスクが伴います。その結果、開口は出来るようになっても痛みが現れるようになった方や開口も解消出来ないまま痛みが伴うようになった方など、違う問題が現れてしまう事もあります。
顎関節脱臼の恐れ
ご自身でする開口訓練の動きの中で危険な訓練が紹介されている事があります。その動きをすることによって顎関節脱臼＝顎が外れてしまう危険性のある動きが紹介されている事があり、開いたけれど口が閉じなくなってしまう事も考えられます。顎関節脱臼の場合でも靭帯の損傷が起こってしまったり、医療機関へ受診しなければいけなくなるなどの大事になってしまう事があります。
こんな動きは要注意！
痛みを感じたらすぐにやめる
治したいと思われているとついつい痛みが現れても無理をして動かそうとされてしまう事があります。しかし、そのまま無理をすることによって筋肉や靭帯を痛めてしまう危険性が高まるため、痛みを感じた場合にはその動きはすぐにやめるようにしてください。個人での判断は非常に危険です。
下顎を前に出す動き
下顎を前に出すだけであれば良いのですが、そのまま開口する動きは顎関節脱臼の危険性が非常に高い動きです。特にご自身でされる場合には座った体勢で行われている事が多く、その状態では重力も関係することからより危険な動作になります。この動きは絶対におやめください。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
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