”冷える”と”冷やす”は同じ意味としてとらえられていることがあり、冷やす事に抵抗を持たれている方が日本には非常に多いです。しかし、似ている言葉でも全く違う意味を持つ二つの言葉は、ケアの際に選択を間違えてしまう事があります。今回は、顎関節症のセルフケアでも重要な”冷える”と”冷やす”の違いについてご紹介いたします。
”冷える”と”冷やす”の違いについて
冷えるとは・・・
外気などの外部環境によって身体に冷えが作られます。これはもちろん身体にとって良いばかりではなく、顎関節症の場合では咀嚼筋などの血液循環障害を引き起こしたり、食いしばりが起こりやすい状況が作られる事が考えられます。身体が冷える状態とはあまり良いとは言えません。そのため、夏場のエアコンが効いた環境や冬場の寒い環境で身体を冷やす事は良くありません。出来るだけ温かい服装をしたり、保温を考えた対策をしたり、顎関節症で言えばマスクを着用して顎関節周辺を冷やさないような対策や食いしばりには注意するようにしましょう。
冷やすとは・・・
意図的に冷やすこと、つまりアイシングが必要な場面はいくつもあります。例えば、炎症が起こっている時や使った後には患部に熱が発生します。その熱を冷ますためにもアイシングを行うことが効果的です。冷やすことに抵抗がある方が非常に多いのですが、炎症が起こっている場合には温めることによってかえって症状が悪化することも多々あります。状況に合わせて冷やすことで症状が軽減することもありますので、効果的に見極め行う必要があります。例えば、突然強い痛みが発生した時・何もしなくても疼くように痛みが起こる時・動かした後に痛みが強くなるような時はアイシングを行った方が良い場合です。また、患部が腫れている・触って熱いような感じがする場合もアイシングが第一選択となります。もちろん顎関節症でも上記に当てはまる場面ではアイシングを行うことをオススメします。
冷えるも冷やすもどちらも身体にとって良くないと思われ、痛みが現れた時にすぐに温めようとされることがあります。身体が冷える状態は良くありませんが、痛みが現れている部分を冷やすことは効果的な時もたくさんありますので、状況に合わせてご自身に合ったセルフケアを行うように気を付けましょう！
当院では、一人一人の症状に合わせたセルフケアやトレーニングの指導を行っております。顎関節症の症状次第で、アイシングが効果的な方もいれば温めた方が良い方もおられます。そのため、ご自身の状態をしっかりと把握し合った方法を選択しなければいけません。しかし、多くの情報が手に入る中からご自身に合った方法を選択することは非常に難しいため、必要な対策を必要に応じて指導しております。
当院で行う顎関節症治療は、鍼灸治療・整体療法です。
鍼灸治療によって筋肉を緩め症状の改善を目指す場合と、整体療法によって関節可動域の改善を行う場合があります。また、痛みが強い場合や筋肉・関節の混合型の場合には、治療初期は鍼灸治療を選択することがあります。どちらも痛みの少ない治療法ですので、ご安心ください。また、当院では変形性顎関節症治療は行っておりません。あらかじめご了承ください。
当院は、国連機関WHF（World Human Facility Community）より鍼灸・カイロスペシャリスト認定をいただきました。世界に認められた実力で顎関節症からの改善をサポートいたします！
また当院で治療を行うスタッフは、医療系国家資格を保持し治療経験１０年以上のスタッフです。
治療料金
・顎関節症治療は、鍼灸治療・整体療法ともに５５００円（税込み）となっております。
※初回時は、初診料２２００円が別途必要となります。
※院長希望の場合には、別途１１００円が必要となります。ご希望の方は、ご予約の際にお申し出ください。
information
大阪府大阪市淀川区西中島の東洋医学治療センターです。最寄駅は、御堂筋線 西中島南方駅で徒歩２分、新大阪駅から徒歩１０分、阪急京都線の南方駅から徒歩１分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。
当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のＷＨＦから鍼灸・カイロプラクティックスペシャリスト認定を受けた治療院です。
・口が開きにくい
・話をしていると顎がだるくなって生活に支障がある
・長時間話していると呂律が回らなくなる
・インプラントや歯列矯正によって顎関節周辺に問題があらわれた
・痛み止めやマウスピースではなく本当の治療を受けたい
・口を開けると顎が痛い
・顎がだるくて動かしにくい
・硬いものを食べていたら噛めなくなる
など、顎関節症による様々な症状に対応可能です！
西洋医学的なマウスピースの装着や痛み止めの内服などの治療では症状が改善しないとあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
・筋肉の硬さが取れて口が開きやすくなった！
・顎関節の痛みを気にせず生活ができている！
・口の開閉時の引っ掛かりがなくなった！
・オープンバイトが改善し普通に食事をすることができるようになった！
このように驚かれる方も多くいらっしゃいます。
これまでの数多くの相談を受け東洋医学的治療によって、顎関節症の改善と多くの笑顔を見てきた治療のプロにご相談ください。これまでの顎関節症治療の経験からあなたの顎関節症のタイプや顎関節周辺の状況に合った治療法を提案いたします。治療を行うのは顎関節の構造や運動、顎関節症を熟知した鍼灸師の国家資格をもつ治療のプロです。世界に認められたプロの治療技術で安全・安心に顎関節症の症状改善をサポートいたします。
もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。
顎関節症は進行する疾患です。１日でも早い治療開始をお勧めします。
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ご予約はお電話・LINE・インターネットで承っております。
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世界に認められた実力で顎関節症の症状改善をサポートいたします。
アクセス
住所：大阪市淀川区西中島３丁目１７－１７
竹田ビル別館３F （たこ焼き十八番さんのビル）
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